장은 인체에서 제2의 뇌라고 불릴 만큼 중요한 역할을 합니다. 장이 장 건강은 몸 전체의 건강과 직결되기 때문에 장 건강이 나빠지면 질병이 생기게 됩니다. 위와 장 자체의 기능에 이상이 생겼다는 신호로 소화가 잘 안 되는 증상이 나타납니다. 이번 글에서는 장의 중요성 3가지와 장의 역할에 대해 알아보겠습니다. 장의 역할 장의 대표적인 역할은 소화와 흡수, 배설, 면역력이 있습니다. 음식물을 섭취하면 장에서 음식물을 소화하도록 돕고, 그 음식물로부터의 영양분을 흡수하게 돕습니다. 음식물의 모든 부분을 흡수할 수 없기 때문에 흡수되고 남은 찌꺼기들은 장을 통해 배설됩니다. 또한 장에는 면역세포가 모여있기 때문에 장 건강 관리가 면역시스템 관리에 중요한 영향을 미칩니다. 장의 중요성 장이 중요한 이유는 세 가..