이번글에서는 과민성대장증후군과 우울증, 불안과의 관계에 대해 알아보겠습니다. 세로토닌을 생성을 주도하는 대장 세로토닌은 뇌의 시상하부 중추에서 신경물질로 기능하는 호르몬입니다. 세로토닌은 인체에서 아주 중요한 역할을 하는데, 인간의 뇌신경, 자율신경계 및 내장신경계에 큰 영향을 미칩니다. 이때 중요한 것은, 세로토닌 생성을 대장이 주도한다는 것입니다. 세로토닌 호르몬이 생성되기 위해서는 음식물 속 트립토판이라는 원료가 필요합니다. 그러나 장 건강이 좋지 않으면 이 물질이 잘 흡수되지 못하게 됩니다. 그렇다면 대장에서 이 세로토닌이 적절하게 생성되지 못합니다. 과민성대장증후군의 특징, 증상에 대한 정보는 아래 글에서 확인하실 수 있습니다. :)) 2023.07.12 - [분류 전체보기] - 과민성대장증후군..
